クラブ比較スポーツクラブ・ジムの年齢制限はある？何歳から入会できる？
スポーツクラブの年齢制限はあるのか？ スポーツクラブに入会する方は大人の方が多いので、あまり気にする方は少ないかもしれませんが、ジムエリアの利用に年齢制限はあります。 最近は日本でもトレーニングの文化が広がり、若い時からトレーニングを行う...
筋トレの準備
クラブ比較
クラブ比較入会に必要な持ち物
早く手続したいけど何を持っていくのか？ どこに入会するのかも決めて、いざ入会する時、どんな持ち物が必要なのでしょうか？ 決まったらすぐに今からでも始めたい、と思うのが心情でしょう。 しかし、いざ言ってみて持ち物が足りなくて、また家に取り...
筋トレの準備筋トレ用の靴はどんなものが良い？普通の靴とどう違う？
筋トレ用の靴とは、滑らない室内履きのこと！ ジムでトレーニングを始めるにあたり、室内用のトレーニングシューズが必要になってきます。 トレーニングシューズといっても特殊なものではなく、底が滑らない室内履きでさほど蒸れず、多少動いても脱げな...
筋トレの準備筋トレ用の服やウェアはどんなものが良い？選ぶ基準や決まりは？
基本的にはなんでも大丈夫！でもデニムやチノパンは避ける！ 筋トレやトレーニングを始めるにあたり、トレーニング専用の洋服が必要になってきます。 運動などを特にしていない方は、持っていない方もいると思います。 いわゆるトレーニングウェア...
筋トレの準備入会前の、ジムやフィットネスクラブの体験の流れ！
実際に体験に行くとイメージが湧く！ 行きたいけど、どんな感じで運動するのかイメージが掴めないという方は、実際に体験をしに行きましょう！ 大抵どこのジムや大型スポーツクラブも、有料で体験を受け付けています。 大手だったら2000円から30...
筋トレの準備ジムやフィットネスクラブの入会はキャンペーン中が安くてお得！
ジムやフィットネスクラブに入会する前に、キャンペーンをチェック！ 入会する時は、必ずどこかの期間にキャンペーンがやっていたりするので、探してみましょう。 ２か月分の月会費が０円になり、手数料やカード発行料の3300円だけで入会できるという...
筋トレの準備ジムやフィットネスクラブの見学でチェックすべき項目は何か？
いざジムやフィットネスクラブへ見学へ！ ネットや人づてでジムを知ったら、まずは見学に行きましょう。 高級なプライベートジムなどでなければ、特に予約などはせずに、直接行ってしまって大丈夫です。 ジムの入り口を入ったら、フロントの人に「見学...
筋トレの準備初めての筋トレはまず何から始めればいいのか？手っ取り早いのは？
初めての筋力トレーニングの始め方は様々ある！ 筋力トレーニングの始め方は、人それぞれ様々あります。 自分で家の周りをランニングする、家でダンベルを使ってトレーニングする、ジムに入会する、etcetc・・・。 今や、ネットやYoutub...