作者のbluesoulです。
30代です。 10年以上東京のフィットネスクラブで働いています。
今でも週2～3回自分で筋力トレーニングをやっています。
スポーツクラブに入会するのは、初めての方にしてみると不安が多いかもしれません。
しかし、どういう場所か知ってしまうと実に楽しい場所です。
トレーニングのことやスポーツクラブに関することを、主に初めての方向けに色々ご紹介できればと思っています。
トレーニングのことや記事の内容で、何か分からないことやご質問がありましたら、いつでもお気軽にお問い合わせください。