出来れば快適に過ごしたい！
スポーツクラブに通い始めると、今日は人が多くて混んでいるな、今日は空いていているなと、曜日や時間帯によって混み具合が変わってくることに気が付きます。
あまりに混み過ぎていると、使いたいマシンが中々使えなかったりして思うようにトレーニングが進まなかったりします。
混み具合は、立地にもよりますが、時間帯や曜日によって微妙に変化します。
出来れば、空いているときの方がトレーニングに集中でき、快適に過ごせるんじゃないかと思います。
では、どの曜日や時間帯が混むのか？簡単に紹介していきたいと思います。
空いてる時間帯はいつ？
ずばり、一番空いている時間帯は平日の昼です。
お昼休みが終わる13時くらいから夕方の1６時くらいまでが一番空いています。
ジムもプールも空いています。
まあ、会社で仕事されている方は来れない時間帯ですから、空いているのも当然かもしれません。
もしこの時間帯に来れたら、使いたい放題です。
曜日関係なく、平日であればこの時間帯は必ず空いています。
平日が休みになった時はぜひ利用してみて下さい。
混んでいる時間帯は？
一番混んでいる時間帯は、夜です。
夕方17時くらいから20時くらいにかけては、来館者数がピークに達します。
仕事終わりの方が続々と来館されます。
ロッカーもかなりの数が埋まってしまいます。
使いたいマシンも中々空かなかったりして、イライラしてしまったり・・・。
もしこの時間帯に来てしまったら、腹をくくりましょう。
そういう時間帯なので、仕方ありません。
朝は空いてる？
朝の時間帯、モーニング会員の時間帯もかなり空いていますが、やはりお昼の優雅さにはかないません。
朝は空いていますが、出勤前に一泳ぎしに来ている方が重なったりして、意外にプールが混んでいるときもあります。
といってもジムは空いていますので、昼に来れないけど夜の混んでいるのも嫌という方は、思い切って朝に通う習慣にしてもいいかも知れません。
朝起きれさえすれば、比較的優雅にトレーニング出来ます。
空いている時間帯は、一番が昼、次に朝、夜という感じですね。
空いている曜日は？
一番空いている曜日は、水・木あたりです。
週の半ばは、ちょうど気持ち的にゆるんできて、モチベーションが上がりづらい時期です。
休み終わりの週明けにトレーニングをするか、仕事終わりの週末にトレーニングをするか、のどっちかに分かれることが多いようです。
なので、月曜日や金曜日の夜はかなり混みやすいです。
金曜日などは、「飲みに行く前に一汗かいていこう！」という人も多いですね。
金曜日の夜は、ごった返していると覚悟していきましょう。
土日・祝日は混んでる？
休みの日も案外混んでいるので、注意が必要です。
土日にトレーニングを集中する方も多く、ホリデイ会員の方たちがたくさん来ます。
休日は館内が締まる時間も早いため、閉館前の夕方がかなり混んでいたりします。
もし土日に来るのであれば、開館直後がオススメです。
休みの日はみんなゆっくりしているので、午前中から急いでくる人はあまりいません。
なので開いてすぐ行けば、優雅に使えるはずです。
場所にもよりますが、オフィス街であれば土日はガラガラのはずです。
空いている曜日は、一番が週の真ん中→土・日→週明け・金という感じです。
なぜ？こんな日は空いてる！
仕事だけじゃなく、人間は様々な要因にモチベーションを左右されます。
時に、意外な要因で空いていたりします。
例えば・・・
しばらくぶりの雨の日、台風が来ている、サッカー日本代表の試合がある、給料日(25日)である、etcetc・・・
上記の日は不思議なほど人が少なかったりします。
なんで今日は空いてるんだ？と思ったら、日本代表の試合があって、だからか、と後から気づいたりします。
普通、大半の人が行きたくないと思っているような状況は、ジムを優雅に使うチャンスです。
自分も行きたくないときはつらいですが、そうでなければラッキーです。
「みんなが来ない間に自分はトレーニングをしている！」なんていつもより気合が入ったりして。
そういう心理を考えるのも、楽しいと思います。
総合すると・・・
一番優雅に使えるのが、水か木の13時～16時くらい！
一番混んでいるのが、月か金の17時～20時くらい！
という感じです。
場所や客層によっても微妙に変化していくので、ぜひご自身でその店舗の混み具合を探ってください。
混んでいても気にならない方は問題ありませんが、気になってしまう方は、通いやすい時間や曜日を模索しましょう。
モチベーションは何で下がるか、上がるか分かりません。
気持ちよくトレーニング出来たことで、それが継続のきっかけにもなり得ます。
混み具合も見ながら、ぜひ快適にトレーニングしてください。
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